BAHAYAKAH CEGUKAN ?
Pasti
kalian tidak asing lagi dengan kata cegukan. Ya cegukan merupakan hal yang
pernah kita alami sendiri pada tubuh kita. Namun pada kalangan masyarakat awam,
mereka kurang mengerti apa faktor cegukan, apa pengertian cegukan itu sendiri
dan bahayakah cegukan itu. Mereka biasanya mengartikan cegukan adalah proses
bertambahnya tinggi badan. Di dalam arikel ini akan di jelaskan secara detail
apa itu cegukan dan bahayakah cegukan itu.
Siapapun pasti pernah mengalami cegukan. Hiccups,
singultus, atau keseduan adalah beberapa istilah untuk menyebut cegukan,
cegukan yaitu keadaan dimana kerongkongan kita seakan terasa tersendat. Kondisi
ini memang sering dianggap remeh. Namun, bila dibiarkan terus menerus, bukan
hanya mengganggu aktifitas kita, tapi juga berbahaya bagi kesehatan. Cegukan
tidak hanya di alami orang dewasa saja anak-anak atau bayipun bisa mengalami
cegukan.
Cegukan itu sendiri merupakan kontraksi
tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma dan umumnya terjadi berulang-ulang
setiap menitnya. Udara yang tiba-tiba lewat ke dalam paru-paru menyebabkan epiglottis
(ruang antara pita suara) menutup, serta menyebabkan terjadinya suara hik.
Cegukan umumnya akan selesai dengan sendirinya, meskipun ada beberapa
pengobatan rumah tangga (home remedy) untuk mempercepat penyembuhan
cegukan, dan ada beberapa pengobatan yang dibutuhkan. Pada cegukan, saat menaik
nafas terjadi kontraksi atau kram pada otot diafragma dan otot-otot antara
tulang iga. Akibatnya, keduanya akan naik. Pada saat bersamaan, epiglottis
(klep / katup pada tenggorokan) pun tetutup, sehingga udara di diafragma yang
naik ke atas akan menekan epiglottis
(klep / katup pada tenggorokan) tersebut. Akibatnya, terjadilah cegukan.
Tertutupnya epiglottis (klep / katup
pada tenggorokan) ini terjadi karena adanya ganguan di lengkung refleks, yaitu
pada susunan saraf pusat dan susunan saraf tepi. Kedua saraf ini mengatur jalur
pernafasan pada manusia agar berjalan lancar. Tertutupnya epiglottis (klep / katup pada tenggorokan) ini bukan merupakan
kelainan susunan saraf pusat maupun susunan saraf tepi, namun merupakan respon
dari kedua sraf tersebut yang terganggu. Dan oleh karena saraf tepi berukuran
panjang dan saling berhubungan dengan organ-organ didalam tubuh, maka terkadang
aktivitasnya terganggu oleh penyakit yang serius. Sehingga perlu diwaspadai
bahwa cegukan dapat menjadi gejala adanya radang di perut, penyakit di ginjal,
masalah hati atau tumbuhnya tumor di leher yang menggangu saraf hingga kemudian
menggirim respon sehingga muncul cegukan. Serangan cegukan biasanya hanya
berlangsung beberapa menit atau bisa juga berlangsung hingga satu sampai dua
jam yang kemudian akan hilang sendiri. Hal ini tergolong dalam cegukan ringan. Penyebabnya ialah adanya
regangan di lambung, perubahan suhu pada perut yang diakibatkan oleh makanan
yang panas kemudian dingin, minum alcohol, merokok, dan juga stress. Namun pada
beberapa orang, sekitar satu diantara 100.000 orang, cegukan dapat bertahan
selama berhari-hari, berbulan-bulan, hingga bertahun-tahun. hal ini dapat
mengakibatkan kekurangan gizi dan kelelahan. Cegukan yang seperti ini di sebut
juga cegukan permanen. Cegukan
seperti ini merupakan gejala adanya ganguan di otak seperti gejala stroke,
gejala tumor di batang otak. Dan selain itu juga, cegukan dapat di akibatkan
oleh ganguan metabolic seperti pada penderita diabetes dan hipertensi. Atau
penderita kelainan ginjal,karena urenia. Juga karena ganguan elektrolit (kurang
kalium) termasuk juga pengaruh obat-obatan seperti steroid dan obat tidur. Gejala
cegukan ini dapat berlangsung lama, sehingga bisa menyebabkan insomnia,
kelelahan, bahkan depresi bagi yang mengalaminya. Cegukan terlama tercatat di The
Guinness World Records dipegang oleh Charles Osborne (1894-1991) dari
Anthon, Iowa, Amerika Serikat. Cegukan tersebut dimulai pada tahun 1922 dengan
frekuensi 40 kali per menit, melambat menjadi 20 kali, dan akhirnya berhenti
pada bulan Februari 1990, dengan total waktu selama 68 tahun.
§ PENYEBAB CEGUKAN
Penyebab
cegukan itu bermacam-macam baik cegukan ringan maupun cegukan yang permanen.
Dibawah ini merupakan penyebab-penyebab dari cegukan itu sendiri :
- Penyebab dari cegukan ringan adalah: Penyebab paling sering pada kategori ini karena adanya regangan pada lambung. Selain itu, juga karena perubahan cuaca mendadak (misalnya dari dingin ke panas atau sebaliknya), makan tergesa-gesa, makan makanan yang terlalu panas atau dingin, meminum minuman beralkohol atau berkarbonasi, merokok terlalu banyak, atau mengalami stress.
- Cegukan yang bersifat tetap/ permenen adalah : adanya gangguan di otak (misalnya gejala tumor di batang otak), gejala stroke (pada penderita stroke sering timbul cegukan), infeksi infeksi di susunan saraf pusat (otak), adanya herpes di dada sehingga mengganggu saraf tepi, selain itu juga karena gangguan metabolic seperti pada penderita diabetes, atau penderita kelainan ginjal karena uremia. Juga karena gangguan elektrolit (kurang kalium), termasuk pengaruh obat-obatan seperti steroid atau obat tidur.
- Selain penyebab cegukan ringan dan cegukan permanen ada juga penyebab lain cegukan pada umumnya yaitu :
«
Makan dan minum terlalu cepat dapat menyebabkan
cegukan.
«
Makan dan minum banyak.
«
Sangat emosional.
«
Langsung minum air dingin setelah makan makanan yang
panas atau pedas.
«
Tertawa terlalu keras.
«
Batuk terlalu keras.
«
Terlalu banyak merokok juga dapat menyebabkan cegukan.
«
Karena penyakit tumor dan penyakit
ginjal lainnya, meski hal ini jarang terjadi. American Cancer Society
melaporkan bahwa 30% pasien kemoterapi
menderita cegukan sebagai efek samping perlakuan.
«
Perilaku tidak baik.
«
Keseimbangan elektrolit tidak memadai.
«
Adanya benda asing di telinga.
«
Iritasi pada saraf fregus dan frenikus.
«
Akibat udara dingin di sekitar tubuh kita, bisa
disebabkan karena AC (air conditioner) atau kipas.
§ CARA MENGHENTIKAN CEGUKAN
Meskipun kebanyakan cegukan berlangsung hanya beberapa
menit, namun kadang-kadang cegukan bisa bertahan beberapa hari atau beberapa
minggu. cegukan yang berlangsung hanya beberapa menit saja itu sudah sangat
menggangu apalagi berlangsung lebih lama pasti sangat tidak nyaman dan sangat
mengangu. Untuk mengatasi cegukan tersebut kadang-kadang dokter menggunakan obat antipsikotik
Thorazine untuk meringankan kasus cegukan luar biasa. Obat-obat lain yang
digunakan untuk meredakan kasus cegukan yang bersifat permanen adalah skopolamin,
proklorperazin, klorpromazin, baklofen, metoklopramid dan valproat. Selain
obat-obatan untuk menghentikan cegukan yang ringan ada beberapa cara yang
manjur dibawah ini adalah cara-cara mengatasi cegukan:
«
Menahan
napas, karena dengan menahan napas maka kadar karbondioksida di dalam darah
meningkat, sehingga kecegukan berhenti.
«
Bernapas di
dalam kantong kertas.
«
Minum
segelas air dingin dengan perlahan sedikit demi sedikit.
«
Mengunyah
roti kering atau es batu yang diserut.
«
Menarik
lidah dengan tangan.
«
Menggosok
bola mata secara perlahan.
«
Membalik
posisi tubuh dengan meletakan kepala dibawah kaki diatas.
«
Tidur
berbaring dengan kedua lutut ditekuk ke arah perut.
«
Menelan gula
pasir kering di satu sendok teh.
«
Mandi dan
keramas dengan air yang diberi es batu.
«
Berenang di
air dingin dengan suhu 20-25 derajat minimal 20 menit.
«
Bernafas
dengan tenang
Selain cara-cara diatas ada banyak juga pendapat orang
lain mengenai tips-tips mengobati cegukan ringan salah satunya seperti tips di
bawah ini :
«
Siapkan segelas air putih hangat.
« Ambil posisi
berdiri, jangan duduk.
«
Minumlah air tersebut sehingga rongga mulut Anda
terisi oleh air tersebut. *Tapi ingat, jangan dulu ditelan airnya! Biarkan
mulut Anda mengembung.
«
(sambil menahan
rongga mulut Anda yang terisi air/mengembung tadi) Secara perlahan,
bungkukkanlah badan Anda ke bawah, ke arah lutut, sampai muka Anda seolah-olah
mencium lutut.
«
Setelah muka sampai ke lutut, tahanlah posisi bungkuk
sekitar 10 s/d 15 detik-an. Lalu secara perlahan pula, angkatlah kembali badan
Anda ke posisi berdiri seperti semula, sembari sedikit demi sedikit telanlah
air di dalam rongga mulut Anda tadi.
«
Nah, saat posisi badan Anda kembali tegak berdiri,
pastikan air yang di dalam rongga mulut tadi sudah habis tertelan.
Memang cara-cara diatas tidak selalu manjur untuk
setiap orang tetapi tidak ada salahnya kita berusaha untuk menghentikan proses
cegukan yang dirasakan cukup mengganggu.
Walaupun
terdengar sepele, cegukan bisa jadi membahayakan maka dari itu kita perlu
berhati-hati jika mengalami cegukan dalam jangka waktu yang lama. Karenanya, cegah sebelum terlambat. Atasi segera cegukan saat
kondisinya masih ringan.
§
SUMBER
http://www.hdindonesia.com/info-kesehatan/cegukan
1 comments:
Write commentsCegukan yang bahasa Inggrisnya adalah hiccup atau yang dalam bahasa medisnya disebut singultus adalah kontraksi yang terjadi secara tiba-tiba yang tak disengaja pada diafragma, dan umumnya terjadi berulang-ulang setiap menit. Memang, penyebab cegukan biasanya bersifat ringan dan gejala tesebut hanya muncul dalam beberapa menit saja. Namun ada beberapa kasus cegukan dapat berlangsung beberapa hari. Cegukan umumnya akan selesai dengan sendirinya, namun dalam beberapa kasus cegukan tidak bisa dibiarkan hilang dengan sendirinya.
ReplyEmoticonEmoticon