SI PUTIH
PEMBUAT MALU (UBAN)
Uban adalah rambut yang berubah warna menjadi abu-abu
kemudian putih. Rambut asli
orang Indonesia pada umumnya memiliki warna hitam atau gelap karena memiliki kandungan
kadar melanin yang lebih tinggi. Saat rambut berubah
menjadi putih dan menjadi uban, terjadi proses perubahan kadar melanin. Pada uban yang berwarna putih
melanin tidak lagi diproduksi, sehingga rambut baru tumbuh tanpa mendapatkan
pewarnaan dari melanin.
Timbulnya uban biasanya
terkait dengan usia dan kemampuan tubuh untuk memproduksi melanin, sehingga
biasanya uban mulai timbul pada usia 40 tahun ke atas. Akan tetapi uban dapat
muncul pada usia lebih muda karena adanya faktor genetis.
Banyak mitos
berkembang di masyarakat mengenai rambut beruban.Di antaranya ada yang
mengatakan bahwa rambut beruban disebabkan oleh umur yang semakin tua, ada juga
yang mengatakan bahwa rambut beruban disebabkan oleh faktor keturunan.
Sebenarnya Rambut
menjadi beruban saat sel – sel melanosit di dalam folikel rambut berhenti
memproduksi melanin (pigmen warna). Terdapat dua jenis melanin rambut
yaitu eumelanin yang berwarna coklat tua atau hitam dan pheomelanin yang
berwarna kuning atau merah.Rambut yang kehilangan sebagian besar melanin akan
menjadi warna abu – abu. Proses itu akan terjadi bertahap sedikit demi sedikit
sehingga seluruh rambut akan berwarna putih.
Berikut
ini beberapa faktor penyebab munculnya uban:
1. Faktor penuaan
Penuaan menyebabkan produksi enzim katalase berkurang sehingga mengganggu
produksi melanin. Katalase adalah enzim yang dapat menguraikan hidrogen
peroksida dan zat-zat oksidatif lainnya seperti fenol, asam format, maupun
alkohol yang berbahaya bagi tubuh manusia menjadi air dan oksigen yang sama
sekali tidak berbahaya. Penuaan juga mengurangi produksi enzim- enzim lain yang
mendukung perbaikan rambut sehingga menyebabkan penurunan produksi melanin.
2. Stress yang berlebihan
Stres membuat hormon tubuh terganggu
termasuk hormon yang berfungsi dalam penumbuhan rambut. Hormon stress
dapat mempengaruhi fungsi dan aktivitas melanosit. Seseorang yang mengalami
stress berkepanjangan dapat memiliki rambut yang beruban dengan cepat.
3. Malnutrisi
Malnutrisi disebabkan karena
kekurangan asupan gizi atau karena penyakit parah yang diderita seseorang.
Seorang akan mengalami malnutrisi jika tidak mengonsumsi sejumlah nutrien yang
mencukupi dalam waktu yang cukup lama. Contoh kondisi ini adalah defisiensi
vitamin A atau B-12 dan masalah pada kelenjar tiroid. Hal ini juga bisa
menghentikan atau mengurangi produksi melanin. Perubahan warna rambut karena
malnutrisi biasanya bersifat reversibel. Jika masalahnya diperbaiki, warna
rambut akan kembali normal.
4. Makanan cepat saji dan
makanan yang diawetkan
Makanan cepat saji dan makanan yang
mengandung bahan pengawet bisa mengganggu metabolisme. Hal ini juga akan
mempengaruhi sirkulasi oksigen dan nutrisi ke jaringan kulit kepala yang akan
mempengaruhi produksi melanin di sel-sel rambut.
5. Faktor keturunan
Ada beberapa orang tertentu yang sudah
tumbuh uban padahal usianya masih relative muda. Kecenderungan beruban
dipengaruhi oleh faktor keturunan. Jika rambut ayah atau kakek Anda mulai
beruban di usia tiga puluhan maka kemungkinan Anda juga akan demikian.
6.Malnutrisi vitamin
A
Malnutrisi adalah kekurangan gizi yang diperlukan oleh tubuh manusia.
Kekurangan vitamin A atau B12 dapat menghentikan produksi melanin.Namun uban
yang disebabkan oleh malnutrisi dapat diatasi bila tubuh kembali mendapatkan
asupan vitamin A yang cukup.
Adapun cara mengatasi rambut kita untuk
mencegah uban:
1. Pola hidup Sehat
Pola hidup sehat adalah faktor utama dalam mengatasi rambut yang telah
beruban. Memakan makanan yang bergizi dan bernutrisi serta memperbanyak minum
air untuk memperlancar peredaran darah.
·
Vitamin A yang dapat menjaga kesehatan kulit kepala dan membuat
rambut lebih bersinar serta menghindarkan rambut dari kerapuhan dan pengurangan
pigmen rambut, banyak terdapat pada sayuran hijau dan buah-buahan berwarna
merah dan kuning.
· Vitamin B
berperan untuk memperlancar produksi minyak yang berfungsi menjaga kelembapan
dan kesehatan rambut, banyak terdapat pada sayuran hijau, sereal, hati,
yougurt, pisang.
·
Protein banyak terdapat pada telur, kedelai dll.
2. Hindari Mewarnai Rambut
Jika anda menggunakan pewarna rambut, mulai dari sekarang kurangilah karena
kandungan bahan kimia yang terdapat pada produk pewarna rambut dapat merusak
pigmen rambut. Jika ingin menggunakan pewarna rambut untuk menutupi uban
dianjurkan agar memilih produk yang terbuat dari bahan alami.
3. Hindari stress secara berlebihan
Stress berlebihan dapat mempercepat tumbuhnya uban. Dimanapun anda berada
cobalah agar tetap tenang dengan belajar mengolah nafas(tarik napas 6 detik
lalu keluarkan 6 detik) agar pikiran tenang serta selalu berfikir positif.
4. Tidur yang Cukup
Kulit kepala juga butuh untuk beristirahat agar sel-sel rambut dapat
beregenerasi, jadi sekarang kurangi kebiasaan bergadang tiap malam karena dapat
mempercepat tumbuhnya uban.
5. Mineral yang Cukup bagi Rambut
Mineral yang Essensial untuk rambut adalah zinc, zat besi dan cooper.
Biasanya banyak terdapat pada daging, ayam, sayuran, telur, biji"an, dan
makanan laut (seafood)
6. Pijat Rambut
Pijat rambut dengan minyak kelapa atau kemiri agar menjaga rambut tetap
panjang dan kuat. Serta sering-seringlah melakukan pijat kulit kepala agar
kepala terasa tenang dan nyaman.
7. Mandi dengan Air Hangat
Mandilah dengan air hangat satu kali seminggu untuk membuat kulit kepala
terasa nyaman dan untuk memperlancar peredaran darah.
8. Daun Rambutan
Daun rambutan dipercaya dapat menghilangkan dan mengobati rambut yang telah
terlanjur beruban.
Caranya:
·
Ambil beberapa lembar daun rambutan
·
Tumbuk atau blender dengan ditambah sedikit air
·
Saringlah ke dalam wadah
·
Oleskan ramuan tersebut pada kulit kepala disertai
pijatan lembut.
·
Biarkan hingga 10-15 menit
·
Bilas dengan air hingga bersih
·
Lakukan seminggu sekali untuk hasil yang optimal
9. Teh Pekat
Teh yang pekat juga ampuh dalam mengatasi rambut yang beruban.
Caranya :
·
Ambil satu gelas teh yang pekat dan tambahkan satu
sendok garam
·
Lalu embunkan diluar rumah semalaman.
·
Usapkan ke seluruh kulit kepala disertai dan
pijatan-pijatan lembut.
·
Biarkan selama satu jam, lalu bilas dengan air dingin
tanpa shampoo
·
Lakukan seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang
optimal
10. Minyak Kelapa dan Jeruk
Caranya :
·
Campurkan minyak kelapa/kemiri dan air jeruk nipis
·
Oleskan pada kulit kelapa disertai pijat-pijat dengan lembut.
·
Diamkan selama 15 menit
·
Bilas hingga bersih
11. Minyak Kemiri
Caranya:
·
Iris-iris Kemiri
·
Lalu Tumbuk hingga mengeluarkan minyak
·
Usapkan pada kulit kepala disertai tekanan agar dapat
masuk ke pori-pori kulit
·
Lakukan setiap hari agar mendapat hasil yang optimal.
Bahaya
mencabut uban yaitu
Pada saat uban atau rambut putih muncul cenderung biasanya orang menjadi
malu dan berusaha menghilangkannya dengan cara mencat rambutnya ataupun
mencabutnya. Pada pembuktian sebelumnya uban atau rambut putih tidak hanya
dapat tumbuh pada kalangan tua saja, akan tetapi dapat menyerang dikalangan
muda, ini dikarenakan karena kebiasaan muda yang kurang tepat atau juga pola
makan yang salah.
Nah bagi yang memiliki uban atau juga ingin menghindari akan tumbuhnya uban
sebaiknya baca dulu deh, biat bisa berjaga-jaga, pertama saya akan menjelaskaan
bagaimana sih datangnya uban tersebut yaitu sebagai berikut:
Setiap rambut memiliki akar yang berisi struktur seperti tas kecil atau
disebut dengan folikel rambut. Folikel rambut ini mengandung melanosit yang
menghasilkan pigmen melanin, yang bertanggung jawab sebagai pewarna rambut.
Seiring berjalannya waktu, sel-sel pigmen di dalam folikel rambut akan
berkurang yang membuat rambut tidak lagi memiliki melanin yang banyak. Kondisi
inilah yang mengubah warna rambut dari hitam menjadi abu-abu lalu menjadi
putih.
Bagaimana bila uban dicabut?
Uban yang muncul sebaiknya memang tidak dicabut, karena bisa merusak
folikel, saraf-saraf dan juga akar rambut. Jika akar rambut ini rusak nantinya
dapat memicu terjadinya infeksi pada kulit kepala.
Selain itu kebiasaan mencabut uban juga bisa membuat rambut menjadi tipis
yang menyebabkan rambut uban akan terlihat lebih banyak, meskipun sebenarnya
jumlah uban yang muncul di rambut itu jumlahnya tetap.
Sebagian besar orang akan menutupi ubannya dengan cara mengecat rambutnya.
Jika demikian, usahakan untuk memilih pewarna rambut yang benar sehingga tidak
merusak strukturnya atau pun akar rambut. Serta gunakanlah shampoo atau
conditioner yang tepat sehingga kondisi rambut tetap terlihat sehat dan
menghindari gangguan rambut lainnya.
Setiap orang sebenarnya memiliki waktu tersendiri untuk mendapatkan uban.
Meskipun tidak ada yang dapat menghentikan uban, tapi beberapa kondisi bisa
membuat uban tumbuh atau muncul lebih cepat seperti genetik, punya penyakit
anemia, gangguan metabolisme, menopause dini dan juga merokok.
EmoticonEmoticon