Keriput Pada Kulit
Kerutan
pada wajah bisa menurunkan percaya diri untuk sebagian wanita. Apalagi bila
wanita tersebut baru berusia 20-an dengan segudang aktivitasnya. Penuaan dini
bisa saja merusak mood kerja maupun acara kencan dengan sang kekasih atau temen
dekat.
Pembahasan
soal kulit keriput sudah sering ditampilkan, terutama tentang bagaimana cara
mengatasinya. Namun, beragam informasi terkait proses penuaan manusia ini masih
sedikit diketahui.
Beberapa
mitos tentang keriput, dan kita bisa tahu apa saja yng harus kita lakukan untuk
mengatasi penuaan dini :
1.
Keriput hanya terjadi saat kita sudah tua
Mitos tersebut tak sepenuhnya benar, pada umumnya gejala proses penuaan dimulai pada usia 25-an, berupa menurunnya elastisitas kulit dan kolegen. Namun, gaya hidup yang sehat serta perawatan kulit yang rutin bisa menghambat tanda-tanda penuaan sehingga keriput akan muncul di usia yang lebih tua.
Mitos tersebut tak sepenuhnya benar, pada umumnya gejala proses penuaan dimulai pada usia 25-an, berupa menurunnya elastisitas kulit dan kolegen. Namun, gaya hidup yang sehat serta perawatan kulit yang rutin bisa menghambat tanda-tanda penuaan sehingga keriput akan muncul di usia yang lebih tua.
2.
Keriput lebih banyak dialami oleh orang yang diet dan kurus
Memang benar bahwa diet yang salah sampai bisa menyebabkan kurangnya asupan gizi, dan bisa berhubungan dengan terjadinya kerutan pada kulit. Berkurangnya asupan gizi menyebabkan turunnya kadar vitamin, dan mineral yang diserap oleh tubuh sehingga sistem imunitas juga ikut turun. Padahal zat-zat tersebut bertangung jawab penuh dalam proses penggantian sel kulit yang rusak serta bisa menjaga elastisitas dan kelembaban kulit. Jadi, perbanyak konsumsi makanan buah-buahan yang mengandung antioksidan dan mengandung vitamin C.
Memang benar bahwa diet yang salah sampai bisa menyebabkan kurangnya asupan gizi, dan bisa berhubungan dengan terjadinya kerutan pada kulit. Berkurangnya asupan gizi menyebabkan turunnya kadar vitamin, dan mineral yang diserap oleh tubuh sehingga sistem imunitas juga ikut turun. Padahal zat-zat tersebut bertangung jawab penuh dalam proses penggantian sel kulit yang rusak serta bisa menjaga elastisitas dan kelembaban kulit. Jadi, perbanyak konsumsi makanan buah-buahan yang mengandung antioksidan dan mengandung vitamin C.
3.
Tidur tengkurap bisa menyebabkan keriput
Teryata benar bahwa posisis tidur yang salah juga bisa memicu terbentuknya kulit keriput. Bila Anda sering tidur dengan posisi miring atau tengkurap, resiko munculnya kerutan di wajah akan lebih besar karena gesekan dan gaya gravitasi. Jadi sebaiknya tidurlah dengan posisi terlentang.
Teryata benar bahwa posisis tidur yang salah juga bisa memicu terbentuknya kulit keriput. Bila Anda sering tidur dengan posisi miring atau tengkurap, resiko munculnya kerutan di wajah akan lebih besar karena gesekan dan gaya gravitasi. Jadi sebaiknya tidurlah dengan posisi terlentang.
4.
Senam muka dan tertawa cegah keriput
Tertawa memang memiliki banyak efek yang baik bagi tubuh seperti awet muda dan juga peningkatan kekebalan tubuh. Tetapi terlalu ekspresif saat tertawa bisa menyebabkan otot wajah bergerak berlebihan. Jika diiringi dengan penipisan kulit karena itu, bisa dipastikan akan membuat bekas lekukan yang disebut dengan keriput mekanis yang sering terjadi di dahi dan mata.
Tertawa memang memiliki banyak efek yang baik bagi tubuh seperti awet muda dan juga peningkatan kekebalan tubuh. Tetapi terlalu ekspresif saat tertawa bisa menyebabkan otot wajah bergerak berlebihan. Jika diiringi dengan penipisan kulit karena itu, bisa dipastikan akan membuat bekas lekukan yang disebut dengan keriput mekanis yang sering terjadi di dahi dan mata.
5.
Kerja lapangan rentan keriput daripada pekerja kantoran
Kedua jenis pekerjaan ini memang memiliki resiko tinggi namun bukan berarti pekerja lapangan memiliki resiko lebih tinggi. Paparan sinar matahari memang tidak baik untuk kulit namun berada di ruangan ber-AC dapat membuat kulit menjadi kering dan memicu timbulnya keriput.
Kedua jenis pekerjaan ini memang memiliki resiko tinggi namun bukan berarti pekerja lapangan memiliki resiko lebih tinggi. Paparan sinar matahari memang tidak baik untuk kulit namun berada di ruangan ber-AC dapat membuat kulit menjadi kering dan memicu timbulnya keriput.
Penyebab keriput pada kulit
Kerutan adalah salah
satu hal yang paling ditakuti wanita. Kerutan bisa membuat penampilan Anda
tampak kusam dan tua. Terlebih jika kerutan muncul sebelum pada waktunya. Untuk
itu, Anda perlu mengetahui penyebab munculnya kerutan.
1. Menggunakan produk kosmetik
Kosmetik bisa membuat Anda cantik tapi juga menjadi penyebab utama keriput pada kulit. Kosmetik mengandung bahan kimia yang bisa menyebabkan kerusakan kulit. Lebih baik hindari make up jika tidak perlu.
2. Paparan sinar matahari
Sinar matahari bisa merusak kulit dan menyebabkan keriput. Paparan sinar matahari terlalu banyak menyebabkan garis halus di sekitar mata dan bibir. Maka dari itu jangan lupa gunakan tabir surya saat mau bepergian.
3. Dehidrasi
Kurangnya cairan dalam tubuh menyebabkan keriput pada kulit. Kulit akan kering dan tidak mampu menghasilkan sel-se baru. Sehingga menyebabkan garis halus pada kulit.
4. Merokok
Wanita yang suka merokok akan mudah memiliki keriput di wajah. Merokok menyebabkan berkurangnya pasokan darah dalam tubuh dan membuat munculnya garis halus dan kerutan di sekitar mata dan bibir.
5. Diet ketat
Diet yang terlalu ketat dapat menyebabkan munculnya keriput. Untuk itu Anda harus memiliki diet yang kaya mineral dan vitamin. Jangan sembarangan mengurangi asupan nutrisi agar tubuh Anda tidak kekurangan vitamin dan mineral.
6. Usia
seiring bertambahnya usia kulit akan kehilangan kelembapan dan elastisitas secara alami. Gunakan krim anti penuaan yang dapat mengurangi kerutan di wajah Anda.
7. Gerakan wajah
Tahukah Anda jika wajah terlalu banyak bergerak atau berekspresi dapat menyebabkan keriput pada kulit? Tersenyum dan selalu cemberut dapat memunculkan garis halus pada mata dan bibir. Ikuti latihan yoga untuk membantu masalah ini.
1. Menggunakan produk kosmetik
Kosmetik bisa membuat Anda cantik tapi juga menjadi penyebab utama keriput pada kulit. Kosmetik mengandung bahan kimia yang bisa menyebabkan kerusakan kulit. Lebih baik hindari make up jika tidak perlu.
2. Paparan sinar matahari
Sinar matahari bisa merusak kulit dan menyebabkan keriput. Paparan sinar matahari terlalu banyak menyebabkan garis halus di sekitar mata dan bibir. Maka dari itu jangan lupa gunakan tabir surya saat mau bepergian.
3. Dehidrasi
Kurangnya cairan dalam tubuh menyebabkan keriput pada kulit. Kulit akan kering dan tidak mampu menghasilkan sel-se baru. Sehingga menyebabkan garis halus pada kulit.
4. Merokok
Wanita yang suka merokok akan mudah memiliki keriput di wajah. Merokok menyebabkan berkurangnya pasokan darah dalam tubuh dan membuat munculnya garis halus dan kerutan di sekitar mata dan bibir.
5. Diet ketat
Diet yang terlalu ketat dapat menyebabkan munculnya keriput. Untuk itu Anda harus memiliki diet yang kaya mineral dan vitamin. Jangan sembarangan mengurangi asupan nutrisi agar tubuh Anda tidak kekurangan vitamin dan mineral.
6. Usia
seiring bertambahnya usia kulit akan kehilangan kelembapan dan elastisitas secara alami. Gunakan krim anti penuaan yang dapat mengurangi kerutan di wajah Anda.
7. Gerakan wajah
Tahukah Anda jika wajah terlalu banyak bergerak atau berekspresi dapat menyebabkan keriput pada kulit? Tersenyum dan selalu cemberut dapat memunculkan garis halus pada mata dan bibir. Ikuti latihan yoga untuk membantu masalah ini.
Cara
Menghilangkan Keriput pada Wajah secara Alami
Umur bertambah,
kulit wajahpun bertambah tua. Maka penuaanpun datang dengan mengkerutnya wajah.
Hal ini sudah umum terjadi. Tetapi jika ingin tampak lebih awet muda, bisa anda
gunakan krim yang sudah terpecaya. Tapi alangkah baiknya kita menggunakan cara
dari bahan-bahan alami. Selain tidak banyak mengeluarkan uang, efek sampingnya
pun dikit.
Mengkosumsi
sayur-sayuran dan makanan yang sehat, adalah cara yang cukup baik agar kulit
wajah lebih terlihat nampak awet muda.
Olahraga
Cara pertama yang harus anda coba adalah dengan melakukan olahraga. Menjaga kondisi tubuh tetap fit, pastinya membuat olahrga semakin anda gemari. Melakukan olahraga di pagi hari adalah waktu yang baik. Kenapa? karena saat pagi hari, badan masih terasa pegal dan dengan melakukan olahraga badan akan terasa lebih segar. Selain itu saat pagi hari udara masih bebas dari polusi dan lebih terasa segar.
Cara pertama yang harus anda coba adalah dengan melakukan olahraga. Menjaga kondisi tubuh tetap fit, pastinya membuat olahrga semakin anda gemari. Melakukan olahraga di pagi hari adalah waktu yang baik. Kenapa? karena saat pagi hari, badan masih terasa pegal dan dengan melakukan olahraga badan akan terasa lebih segar. Selain itu saat pagi hari udara masih bebas dari polusi dan lebih terasa segar.
Minyak Zaitun
Tidak seperti
minyak lainnya, minyak zaitun sangat cocok untuk perawatan kecantikan. Adapun caranya anda lakukan saat
sebelum tidur, caranya anda cuci muka dahulu dengan air dingin, lalu oleskan
minyak zaitun. Dan diamkan dengan membawa tidur. Saat keesokkan harinya, baru
anda bilas dengan sabun.
Pisang
Buah yang mudah
didapatkan ini, cara yang baik untuk perawatan wajah anda. Caranya, ambil
beberapa biji pisang, lalu haluskan hingga seperti krim. Lalu oleshkan pada
seluruh bagian wajah dan diamkan selama 30 menit. Jika selesai, maka bersihkan
dengan menggunakan air hangat, pada saat pengeringan sekali-kali anda tepuk
dengan lebut wajah anda dan usap-usap.
Anggur Hijau
Pertama anda ambil anggur hijau secukupnya. Lalu di belah menjadi 2 bagian. Kemudian gosokkan anggur tersebut pada wajah hingga merata dan diamkan selama 20 menit. Lalu bersihkan wajah anda dengan air hangat. Lakukanlah hal ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Anggur Hijau
Pertama anda ambil anggur hijau secukupnya. Lalu di belah menjadi 2 bagian. Kemudian gosokkan anggur tersebut pada wajah hingga merata dan diamkan selama 20 menit. Lalu bersihkan wajah anda dengan air hangat. Lakukanlah hal ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Kulit Semangka
Saat memakan
semangka, janganlah membuang kulitnya. Karena sekarang bisa anda manfaatkan
sebagai menghilangkan keriput wajah. Caranya anda cuci kulit dengan bersih.
Kemudian silakan langsung di gosok-gosokkan kulit semangkat tersebut pada wajah
anda.
Nanas
Pertama anda kupas, bersihkan, lalu ambil dagingnya. Kemudian anda oleskan nanas tadi pada wajah anda. Dan diamkan selama 10 menit. Jika sudah mencapai waktu yang di tentukan. Baru anda bersihkan wajah dengan air.
Nanas
Pertama anda kupas, bersihkan, lalu ambil dagingnya. Kemudian anda oleskan nanas tadi pada wajah anda. Dan diamkan selama 10 menit. Jika sudah mencapai waktu yang di tentukan. Baru anda bersihkan wajah dengan air.
Bengkoang dan
Kentang
Pertama anda ambil bengkoang dan kentang, lalu haluskan. Jika keduanya sudah halus, maka oleskanlah pada wajah anda saat akan menjelang tidur. Pada keesokkan harinya, baru anda cuci dengan sabun. Menggunakan cara ini, bisa merawat wajah lebih kencang dan mengecilkan pori-pori.
Pertama anda ambil bengkoang dan kentang, lalu haluskan. Jika keduanya sudah halus, maka oleskanlah pada wajah anda saat akan menjelang tidur. Pada keesokkan harinya, baru anda cuci dengan sabun. Menggunakan cara ini, bisa merawat wajah lebih kencang dan mengecilkan pori-pori.
Selain itu,
anda dapat menghindari bertambahnya keriput pada wajah dengan Tidur terlentang,
karena jika anda tidur miring. Maka, wajah akan tertekan dan muncullah masalah
keriput tersebut.
Anda juga bisa mendownload file
Powerpointnya DISINI!!!
|
Sumber:
http://www.kecantikan.web.id/perawatan-kulit.htm
http://www.merdeka.com/gaya/8-penyebab-utama-munculnya-keriput.html
EmoticonEmoticon