“ Menguap keluar air mata “
Menguap adalah
sebuah gerakan refleks menarik dan menghembuskan napas yang sering terjadi saat
seseorang merasa letih atau mengantuk. Penyebab
pasti mengapa orang-orang menguap hingga
sekarang belum diketahui, namun seringkali dikatakan bahwa penyebabnya adalah
jumlah oksigen di paru - paru sudah berkurang.
Berikut ini merupakan beberapa hal yang berkaitan dengan menguap
pada manusia :
Menguap diawali dengan adanya signal yang muncul di otak,
tepatnya di bagian PVN (Paraventricular Nucleus) dari Hypothalamus.
Menguap tidak berhubungan dengan peningkatan suplai oksigen ke
dalam tubuh
Ketika sedang merasa bosan, maka
akan menguap lebih banyak dibandingkan ketika tidak sedang merasa bosan.
secara sadar atau tidak, ternyata menguap itu dapat menular
Penelitian terbaru menyebutkan bahwa menguap merupakan cara
tubuh dalam mendinginkan otak.
Di dalam paru-paru terdapat organ yang bernama alveoli, atau
kantung udara. Alveoli ini berfungsi untuk mengalirkan oksigen ( O2)
ke dalam darah dan menyedot karbondioksida ( CO2) untuk kemudian
dikeluarkan.
Jika alveoli tidak mendapatkan udara segar, maka kemungkinan besar alveoli akan mengempis dan paru-paru agak mengeras. kemudian otak segera bereaksi untuk memerintahkan mulut menguap serta menarik udara (oksigen).
Menurut medis menguap adalah gejala yang menunjukkan bahwa otak
dan tubuh orang tersebut membutuhkan oksigen dan nutrisi; karena organ
pernafasan kurang dalam menyuplai oksigen kepada otak dan tubuh.
Menguap mudah sekali menular karena 55% orang- orang yang
melihat seseorang menguap akan turut menguap dalam waktu 5 menit berikutnya.
Seorang ahli psikolog dan syaraf, Robert Profine bahwa reaksi
manusia memang bisa menular kepada orang lain seperti menguap dan tertawa.
Serta orang yang mudah tertular ketika melihat orang lain menguap, makadianggap
memiliki rasa empati dan social yang tinggi.
Kita akan menguap apabila mengantuk, penat, bosan
atau ketika kita kekurangan oksigen di dalam darah. Ekspresi ini adalah
automatik dan kita tidak dapat mengawal pergerakan otot-otot muka ketika
menguap.
Apabila
mulut tetap dalam keadaan terbuka ketika
menguap, maka berbagai jenis mikroba dan debu / kutu akan masuk secara bersamaan dangan masuknya udara kedalam
tubuh. Oleh karena itu, datang petunjuk nabawi yang
mulia agar kita melawan “menguap” ini sekuat kemampuan kita, atau pun menutup
mulut saat menguap dengan tangan kanan atau pun dengan punggung tangan kiri.ketika
sesorang ingin menguap.
Dari Abu Sa’id Al-Khudri radhiallahu anhu,
dia
berkata bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
إِذَا
تَثَاوَبَ أَحَدُكُمْ فَلْيُمْسِكْ بِيَدِهِ عَلَى فِيهِ فَإِنَّ الشَّيْطَانَ
يَدْخُلُ
“Bila salah seorang dari kalian menguap
maka hendaklah dia menahan mulutnya dengan tangannya karena sesungguhnya setan
akan masuk.” (HR. Muslim no. 2995)
Ketika
seseorang ingin menguap hendaknya ia menutup mulutnya dengan tangan kiri,
karena menguap adalah salah
satu perbuatan yang buruk.
Hukum mengguap di dalam Shalat :
Hadits tentang menguap berasal dari setan juga diriwayatkan oleh
At-Tirmidzi dengan lafazh :
التَّثَاؤُبُ
فِي الصَّلاةِ مِنْ الشَّيْطَانِ فَإِذَا تَثَاءَبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَكْظِمْ مَا
اسْتَطَاعَ
“Menguap
ketika shalat adalah dari setan, jika salah seorang dari kalian menguap, maka
tahanlah semampunya.
Kaum muslim tidakboleh sembarangan
saat menguap , termasuk tidak boleh mengeluarkan suarasaat menguap apalagi
dipermainkan.
Berdasarkan hadist – hadist ,berikut
ini adab atau etika seorang muslim dalam menguap :
1. Meletakkan tangan dimulut agar mulut
tidak terbuka.saat manusia menguap dengan mulut yang terbuka itu maka terlihat
buruk dan saat itu juga setan sedang menertawakannya.
2. Tidak mengeluarkan suara .seperti :
“aaaahhhh,,,” atau “ hhuuaaaahhh…” yang
akan menimbulkan tertawaan setan.
3. Tidakmengangkat suara. Terkadang sebagian
orang yang jahil mengangkatsuaranya ketika menguap dengan makasud ingin membuat
orang yangberada di sekitarnya tertawa.
Ketika kita menguap, maka otot-otot
yang berada di muka akan berubah dan menyebabkan kita ingin menutup
mata. Keadaan ini menyebabkan air mata keluar karena otot-otot yang berada
di muka menekan kelenjar air mata, dan secara
otomatis kelenjar air mata akan mengeluarkan cairan lebih banyak.
Hal
tersebut dapat terjadi karena pada saat kita menguap terjadi proses penutupan
kelopak mata disertai lebih tekanan dan ada beberapa otot muka yang bergerak .
salah satunya
yaitu otot – otot yang berada di sekitar mata. Gerakan otot ini menyebabkan
tekanan pada kelenjar air mata serta menimbulkan gerakan seperti memeras
kelopak mata.
Air
mata yang terkeluar ini pula berperanan untuk menyegarkan mata yang keletihan. Air mata yang keluar ketika menguap adalah hal normal. Air mati
keluar dikarenakan kita menyipitkan mata kita dengan erat ketika menguap.Dimata terdapat Kelenjar lakrimal dan punctum.
Kelenjar
lakrimal adalah sebuah kelenjar
sebesar biji kenari yang terletak di bagian sudut atas mata. Kelenjar ini
berfungsi untuk menghasilkan cairan untuk menjaga mata basah setiap saat.
Menyipitkan mata ketika menguap menyebabkan kelenjar ini teremas sehingga lebih
banyak air mata yang dikeluarkan.
Selain air mata yang keluar lebih banyak dari biasanya, lubang
punctum pun ikut tertutup ketika mata menyipit. Punctum
adalah sebuah lubang kecil di sudut mata bagian dalam. Lubang
ini dapat berfungsi untuk menyerap air mata dari permukaan bola mata. Ketika
kita menyipitkan mata kita, lubang ini tertutup sehingga air mata tidak bisa
terserap.
Akibat
dari adanya tekanan dan gerakan ini, secara otomatis kelenjar air mata akan
mengakibatkan kelenjar air mata lebih banyak berproduksi dan mensekresikan air
mata yang dapat keluar setelah kita menguap.,
Selain itu ketika menguap, otot-otot muka turut
memberikan tekanan kepada kelenjar air liur sehingga menyebabkan air liur
terkeluar ke dalam mulut (dan ada juga yang sampai terkeluar dari mulut).
Itulah sebabnya kenapa Rasulullah s.a.w berpesan untuk menutup mulut ketika
menguap,
Tetapi ada dampak positifnya yaitu menguap berfungsi untuk
mengembalikan suhu otak yang optimal yang memfasilitasi kewaspadaan mental dan
gairah individu, dan penularannya yang mungkin telah berevolusi untuk
memfasilitasi kewaspadaan kelompok. "Menguap lebih akurat mencerminkan
mekanisme yang mempertahankan perhatian, dan karenanya harus dipandang sebagai
pujian!"
Meskipun aktifitas menguap adalah aktifitas yang sangat umum,
namun secara fisiologis dan psikologis menilai ini sebagai perilaku yang kurang
dapat dipahami. Menguap adalah aktifitas yang ditandai dengan perilaku mulut
yang menganga / membuka lebar, disertai dengan menarik napas dalam - dalam,
yang berakhir dengan menutup mulut dengan cepat sambil mengeluarkan air mata.
Perilaku tersebut berada di bawah kontrol kesadaran, sehingga tidak dapat
dikendalikan.
Namun
menguap tidak terjadisaat kita mengantuk, penat, dan bosan tapi , menguap dapat
terjadi apabila kita usai makan. Akhirnya, yang
terjadi adalah tak berhenti menguap
makanan yang mengandung tinggi
karbohidrat, lemak dan gula ternyata pemicunya. Karena makanan - makanan
tersebut dapat mempengaruhi perubahan hormonal dalam tubuh.
Organ pencernaan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk mencerna
makanan berlemak. Jika tubuh tak memiliki persediaan energi yang cukup, Anda
akan mudah merasa lemas dan mengantuk.
Gula dan karbohidrat sederhana juga bisa bertindak seperti itu,
karena dapat menurunkan energi dengan cepat pula. Penurunan gula dalam darah
yang terlalu cepat mengakibatkan tubuh menjadi lemas dan membuat Anda sering
menguap agar mendapatkan oksigen lebih banyak untuk pembakaran energi.
Minuman atau makanan manis juga menyebabkan sel-sel otak, yang
biasa disebut neuron orexin, di hipotalamus juga sangat sensitif terhadap
glukosa. Akhirnya, menyebabkan pankreas melepaskan insulin. Hormon insulin yang
tinggi akan mempengaruhi produksi hormon serotonin dan melatonin, yang memicu
rasa kantuk dan keinginan untuk tidur. Solusinya yaitu dengan cara membatasi makaann
tiga jenis makanan tersebut atau berhenti sebelum kenyang.
Sumber :
EmoticonEmoticon