MENGAPA MATA
SELALU BERKEDIP ???
Mata
merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran vital bagi kehidupan
manusia.Peran
mata sangat besar sekali bagi kehidupan manusia.
Tanpa mata, secara logika, tidak akan tercipta listrik, mobil, motor, dan alat
tehnologi yang lain. Tetapi begitu besarnya peran mata, kita mungkin selama ini
tidak mengetahui bahkan menganggap remeh dari kerja berkedip dari mata. Padahal
itulah upaya terbesar dari organ mata itu sendiri agar supaya fungsinya bisa
terus berjalan.
Mata
berkedip merupakan sebuah aktivitas besar yang jarang kita ketahui fungsinya.
Seringkali kita menganggap remeh aktivitas mata yang satu ini, namun sebenarnya
inilah upaya terbesar dari organ mata itu sendiri agar terus bisa menjalankan
fungsinya Mata kita berkedip berfungsi untuk meratakan air mata ke seluruh
bagian mata. Air mata ini kaya akan oksigen yang sangat berguna untuk menjaga
kesehatan mata kita. Selain itu, air mata juga berguna untuk menghalau kotoran
yang ada di bola mata, terutama pada bagian kornea mata.
Bola
mata kita bisa mengalami iritasi ketika kering akibat terlalu lama menonton
atau terlalu lama di depan monitor komputer. Ini karena mata terlalu lama
terbuka, sehingga kandungan air di dalam mata menjadi kering. Inilah yang
membuat mata mengalami iritasi dan membuat mata terasa perih.Tujuan mata berkedip
adalah untuk melindungi kedua bola mata Anda.
Dalam prosesnya anda
mungkin juga telah memberi petunjuk-petunjuk tanpa Anda sengaja mengenai cara
kerja otak Anda.Kedipan rutin tujuannya agar air mata membasahi permukaan mata
yang mengering. Dengan satu atau dua kali berkedip per menit seharusnya sudah
cukup untuk melakukan pekerjaan mencuci dan memoles mata. Berkedip juga menggambarkan emosi
dan perasaan Anda. Sebagai contoh, perasaan cemas membuat Anda berkedip lebih
banyak. Jika Anda panik, maka tanpa Anda sadari, mata Anda akan berkedip lebih
banyak dibanding situasi normal.
Frekuensi
mata berkedip pada tiap orang ternyata berbeda-beda.Sebagian orang berkedip
lebih sedikit dibanding yang lain, dan hal ini biasanya dipengaruhi oleh usia
seseorang. Orang yang yang berusia senja biasanya kinerja kelopak matanya sudah
berkurang. Inilah yang membuat mata mereka lebih sering berkedip untuk membuat
bola mata tetap basah. Tidak seperti bayi yang menghabiskan banyak waktunya
untuk tidur, yang membuat kondisi bola matanya selalu lembab.
Pernahkan
Kamu menghitung berapa kali mata Kamu berkedip dalam sehari? Ada beberapa orang
yang tingkat frekuensi berkedipnya cepat, dan ada pula orang-orang yang tingkat
frekuensi berkedipnya lebih lama. Jika Kamu mengetahui manfaat berkedip yang
sebenarnya, maka Kamu akan menyadari betapa besar nikmat yang diberikan oleh
Tuhan kepada manusia hanya dari satu aktivitas sederhana, yaitu berkedip.
Mata
manusia dalam sehari bisa berkedip sebanyak 15.000 kali. Angka itu adalah
perkiraan jumlah untuk mereka yang berusia dewasa dan memiliki kesehatan mata
yang normal. Jumlah yang tidak Kamu sadari sebagai cara mata untuk menjaga
fungsi kerja mata. Pada berbagai kondisi, jumlah kedipan setiap orang
berbeda-beda. Faktor usia merupakan faktor utama yang memengaruhi jumlah
kedipan yang dilakukan oleh seseorang. Bayi masih memiliki selaput lendir mata
yang banyak sehingga tingkat frekuensi kedipannya relatif lebih sedikit
dibandingkan dengan mereka yang berusia lanjut yang memiliki sedikit selaput
lendir pada matanya. Beberapa faktor pemicu psikologis lainnya juga memberi
pengaruh pada jumlah kedipan, misalnya orang yang sedang marah, emosi, gugup,
malu, atau melihat sesuatun yang menarik hati, jumlah kedipan mata yang
dilakukan akan berbeda-beda.
Manfaat
berkedip yang dilakukan oleh mata diantaranya adalah sebagai berikut:
1.
Berkedip
adalah upaya yang dilakukan oleh mata untuk menjaga kelembaban yaitu dengan
cara membasahkannya dengan air mata pada permukaan bola mata, terutama pada
bagian kornea. Bagian kornea pada mata akan mudah mengalami iritasi apabila
dibiarkan pada kondisi kering.
2.
Berkedip
sebagai bentuk refleks untuk mencegah masuknya berbagai bentuk benda asing ke
dalam mata. Berbagai kotoran, debu, atau mungkin binatang kecil yang masuk ke
mata Kamu akan dengan mudah tedeteksi dengan terjadinya kedipan mata.
Keberadaan bulu mata juga akan membantu proses berkedip, orang yang memiliki
bulu mata sedikit atau pendek cenderung akan lebih mudah terkontaminasi oleh
kotoran atau debu. Bulu mata yang panjang biasanya akan lebih membantu
melindungi mata.
3.
Berkedip
merupakan bentuk respon atas berbagai peristiwa yang terjadi. Kedipan mata
merupakan salah satu bagian dari bahasa tubuh yang memiliki banyak arti.
Kedipan mata yang terlalu banyak bisa memiliki arti bahwa seseorang sedang
menyimpan kebohongan, grogi, dan sebagainya. Orang-orang seperti ini biasanya
akan melakukan kedipan mata dengan jumlah kedipan yang lebih banyak.
4.
Manfaat
berkedip yang lain adalah untuk menambah nilai estetika wajah dan penampilan
Kamu. Bayangkan apa jadinya jika mata Kamu tidak berkedip, maka bisa jadi Kamu
adalah sosok tanpa ekspresi yang mengerikan.
Beberapa
manfaat kedipan mata di atas tentunya akan membuat Kamu semakin menyadari
bagaimana pentingnya menjaga kesehatan mata yang dapat ditempuh dengan
mengkonsumsi sumber-sumber vitamin yang mendukung, serta tidak melakukan
berbagai kegiatan yang memicu kerusakan pada mata.
Penyebab Mata
Berkedip :
1. Tekanan
Semasa
tubuh badan berada di dalam keadaan yang tertekan, reaksi tubuh adalah
berbeza-beza. Salah satu tandanya ialah eye twitching terutamanya berkaitan
dengan ketegangan mata. Mengurangkan punca tekanan tersebut berupaya
mengurangkan eye twitching.
2. Kelesuan
Kekurangan
tidur, sama ada disebabkan tekanan atau sebab-sebab lain mampu menyumbang
kepada kekejangan kelopak mata. Tidur yang mencukupi dapat menyelesaikan
masalah tersebut.
3. Ketegangan Mata
Berkaitan
dengan tekanan pada penglihatan terutama kuasa mata yang sudah berubah dari
kuasa kacamata dan memerlukan gantian kuasa yang baru. Mata akan bekerja dengan
lebih kuat dalam keadaan tertekan akan menyebabkan eye twitching. Oleh karena itu, anda disarankan untuk
menjalankan pemeriksaan mata dan mendapatkan kuasa kacamata yang baru. Penggunaan komputer pada jangka masa
yang lama juga mampu menyebabkan masalah ini. Jika anda terpaksa bekerja di
hadapan komputer pada jangka masa yang lama, anda dicadangkan untuk memakai
kacamata khusus untuk pengguna komputer.
4. Kafein dan Alkohol
Kebanyakan
pakar percaya bahawa mengambil kafein dan/atau alkohol yang berlebihan akan
menyebabkan masalah mata berkedip.
Jika pengambilan adalah berlebihan,coba untuk menguranginya.
5. Kekeringan Mata
Lebih
daripada separuh golongan warga tua mempunyai masalah mata kering. Selain itu,
masalah mata kering juga sering terjadi kepada pengguna komputer, pengambil
ubat (antihistamin, antidepressant dll) dan pemakai kanta sentuh. Anda yang
mempunyai masalah ini boleh menggunakan beberapa medikasi yang sesuai untuk
mengurangkan masalah mata kering.
6. Ketidakseimbangan Nutrisi
Beberapa
laporan mengatakan kekurangan nutrisi seperti magnesium akan menyebabkan
masalah mata berkedip.
Walaubagaimanapun laporan-laporan tersebut tidak dibuktikan secara saintifik.
Oleh itu, sebelum anda mengambil sebarang makanan tambahan atau vitamin, sila
rujuk dengan pakar pemakanan terlebih dahulu.
7. Alergi
Mereka
yang mempunyai masalah alergi akan mengalami simptom seperti gatal, bengkak dan
mata berair. Jika mata tersebut digosok, akan menyebabkan pembebasan histamin
pada tisu dan air mata. Histamin boleh mengakibatkan eye twitching. Untuk menyelasaikan masalah ini,
ubat titis mata atau tablet antihistamin boleh digunakan untuk mengurangkan mata berkedip.Walau bagaimanapun
diingatkan antihistamin akan menyebabkan mata kering. Oleh karena itu, coba dapatkan nasihat dari dokter sebelum mengambil sembarang antihistamin.
Anda juga bisa mendownload file Powerpointnya DISINI!!!
Sumber :
EmoticonEmoticon