Apakah Kacang Tanah Dapat
Menimbulkan Jerawat
Pengertian Jerawat Jerawat (acne vulgaris) adalah penyakit
peradangan menahun dari kelenjar minyak (kelenjar sebacea) yang pada umumnya
terjadi pada masa remaja dan dapat sembuh sendiri. Gambaran klinis jerawat
sering bervariasi, mulai dari komedo (bisa berwarna putih atau hitam), papul
(merah), pustul (menonjol dan ada peradangan), nodus (menonjol lebih dari 0,5
cm), hingga jaringan parut hipotrofik (cekung) / hipertrofik (seperti keloid)
yang terjadi akibat kelainan aktif tersebut.
KACANG. Siapa yang tidak kenal snack yang satu ini? Makanan
kecil ini sangat digemari oleh anak-anak muda tetapi sekaligus merupakan suatu
hal yang sangat ditakutkan. Kenapa? Banyak orang berpendapat bahwa kacang dapat
membuat muka menjadi berjerawat. Apakah benar? Nah, disinilah saya akan ki membahas
tentang hubungan kacang dengan jerawat.
Sejarah Singkat Kacang Tanah Kacang tanah adalah tanaman
pangan berupa semak yang berasal dari Amerika Selatan, yaitu Brazilia.
Penanaman pertama kali dilakukan oleh orang Indian (suku asli bangsa Amerika).
Di Benua Amerika perkembangan penanaman tumbuhan ini dilakukan oleh pendatang
dari Eropa. Kacang tanah pertama kali masuk ke Indonesia pada awal abad ke-17
dibawa oleh pedagang Cina dan Portugis. Kacang tanah memiliki nama lain,
diantaranya kacang una; suuk; kacang jebrol; kacang bandung; kacang tuban;
kacang kole; kacang banggala; peanut atau groundnut (inggris). Mula-mula
penanaman kacang tanah di Indonesia terpusat di Pulau Jawa, Sumatera Utara,
Sulawesi dan kini telah ditanam di seluruh Indonesia
Kandungan
Kacang Tanah
Kacang tanah mengandung lemak (40-50%), protein (27%),
karbohidrat, lesitin, kolin, serta vitamin (A, B, C, D, E, dan K), juga
mengandung mineral antara lain Calcium, Chlorida, Ferro, Magnesium, Phospor,
Kalium, dan Sulphur. Protein yang terkandung dalam kacang tanah jauh lebih
tinggi daripada yang terkandung di dalam daging, telur, dan kacang soya (kacang
kedelai). Ia juga mengandung asam amino yang tinggi. Minyak dari kacang tanah
adalah sumber terbaik pencuci perut.
Makan
Kacang Penyebab Jerawat
Sebuah riset dari American Academy of Dermatology untuk
urusan kecantikan kulit menyatakan hal yang bertolak belakang dari mitos
tersebut. Mereka berpendapat bahwa jerawat tidak disebabkan oleh coklat, ice
cream, ataupun makanan seperti kacang. Colorado State University Department of
Health and Exercise menyarankan untuk mengurangi gula dan makanan yang kadar
karbohidratnya tinggi. Institusi tersebut telah meneliti sekitar 1300 orang
penduduk pulau Kitivan di Papua New Guinea yang puasa makanan manis serta
makanan berkarbohidrat. Sehari-harinya mereka hanya makan ikan, buah, dan
daging yang dimasak secara tradisional. Hasilnya tidak ada satu jerawat pun
yang bertengger di wajah mereka.
Kacang tanah dapat digunakan sebagai bahan untuk membuat
keju, mentega, sabun, dan minyak goreng. Hasil sampingan dari minyaknya dapat
dibuat bungkil (ampas kacang yang sudah dipipit/diambil minyaknya) dan dibuat
oncom melalui fermentasi jamur. Sedangkan daunnya, selain dibuat sayuran mentah
ataupun direbus, dapat digunakan juga sebagai bahan pakan ternak yang bergizi
tinggi serta pupuk hijau. Selain itu, mengkonsumsi kacang tanah dapat menghalangi
radikal bebas, menurunkan tekanan darah dan kolesterol darah, serta dapat
menghindari tubuh dari serangan jantung. Setelah melihat kandungan dan kegunaan
kacang tanah, sekarang kita akan melihat hubungan antara makan kacang tanah
dengan timbulnya jerawat. Jadi penyebab timbulnya jerawat adalah sebagai
berikut
Menyentuh
kulit wajah
Ternyata dengan menyentuh kulit itu juga bisa menyebabkan
jerawat timbul loo???? Hal ini dikarenakan kulit wajah seseorang itu sensitive
dengan tangan apalagi tangan yang kotor.
Coba anda perhatikan, bagian wajah yang sering anda sentuh
seperti pelipis dan dagu timbul jerawat bukan??? Walaupun tak semua kulit
seperti ini, namun alangkah lebih baiknya jika sebelum anda menyentuh kulit
bersihkan tangan anda dahulu.
1
Faktor genetik
Jerawat
seseorang bisa timbul karena adanya faktor keturunan atau genetic, kebanyakan
seseorang yang memiliki orang tua berjerawat maka anaknya akan tertular
kjerawat pula saat sudah menginjak masa remaja.
2 Faktor
Gaya hidup
Faktor
penyebab seseorang berjerawat yang selanjutnya adalah karena pola hidup yang
tak sehat, contoh anda kurang tidur dan terlelu kebanyakan merokok juga bisa
menjadi penyebab munculnya jerawat diwajah.
3 Faktor
makanan
Ada
banyak sekali makanan yang bisa menimbulkan jerawat anda muncul, dan salah satu
makanan yang paling mendominasi penyebab munculnya jerawat adalah makanan yang
banyak terkandung lemak dan kalori tinggi.
Seperti,
kacang-kacangan, telur ayam bagian kuningnya, gorengan dan masih banyak makanan
lainnya.
4 Keselahan
memilih kosmetik
Salah
sat penyebab yang selanjutnya adalah karena anda memilih jenis kosmetik yang
tidak cocok dengan jenis kulit anda, olehkarennya usahakan anda memilih
kosmetik secara bijak sebelum membelinya.
Salah
satu masalah yang sering timbul akibat memakai produk kecantikan yang tidak
sesuai dengan jenis kulit adalah, wajah akan berkomedo, rusak merah merah,
berpori-pori besar dan tentunya berjerawat.
Saran
saya untuk mencegah itu semua, konsultasikan kedokter kecantikan sebelum
membeli produk kecantikan, dan beli produk yang sudah memiliki ijin edar
produksi dari BPOM. Agar nantinya tidak membahayakan kecantikan anda.
5 Stres
Ternyata
Stres juga dapat memicu timbulnya jerawat diwajah, hal ini dikarenakan adanya
peningkatan kadar androgen, (h0rm0n yang dapat memicu munculnya komedo), nah
seperti yang kita tahu bahwa komedo jika tidak diatasi juga bisa menyebabkan
terjadinya je
6
Produksi Minyak Berlebihan
Jerawat
tidak melulu muncul karena kotor, melainkan lebih disebabkan faktor dari
dalam tubuh. Jerawat adalah kondisi abnormal kulit akibat gangguan
berlebihan produksi kelenjar minyak (sebaceus
gland) yang menyebabkan
penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit.
Penyebab jerawat yang paling umum adalah hormon, tumpukan minyak atau sebum di
kulit berkolaborasi dengan bakteri.
7
Sel-Sel Kulit Mati
Umumnya,
jerawat dsebabkan oleh kelebihan kelenjar minyak karena giat
diproduksi hormon androgen. Jerawat timbul karena kelenjar minyak
yang berlebih tersebut bercampur dengan sel kulit mati. Ketika
sel-sel kulit itu bercampur dengan jumlah sebum yang sudah meningkat itu,
campuran yang tebal dan lengket itu dapat membentuk
penyumbat yang menjadi bintik hitam atau putih. Banyak yang
beranggapan, bahwa jerawat hanya menyerang muka, tetapi jerawat bisa juga
menyerang bagian tubuh lain, seperti di bagian punggung, dada dan lengan atas.
8
Bakteri
Yang
membuat masalah semakin rumit, bakteri biasanya ada di kulit, yang
disebut p.acne, yang cenderung berkembang biak di dalam
kelenjar sebaceous yang tersumbat, yang menghasilkan zat-zat yang
menimbulkan iritasi daerah sekitarnya. Kelenjar tersebut terus
membengkak, dan mungkin akan pecah, kemudian menyebarkan radang ke kulit daerah
sekitarnya. Inilah yang menyebabkan jerawat batu jenis yang paling mungkin,
yaitu meninggalkan pigmentasi jangka panjang dan bekas luka
seperti cacar yang permanen.
Proses
Terjadinya Jerawat
1
Hiperkeratinisasi folikuler. Kelenjar minyak di dalam kulit kita memiliki
saluran yang berhubungan dengan dunia luar. Saluran ini dilapisi oleh folikel.
Namun ada kalanya folikel-folikel tersebut menebal dan sulit lepas sehingga
sebum (minyak) yang dihasilkan oleh kelenjar menjadi tersumbat
2
Peningkatan produksi sebum. Ini dipengaruhi oleh hormon androgen.
3
Kolonisasi Propionibacterium acnes (bakteri penyebab jerawat). Bakteri ini
bekerja secara anaerob (tidak membutuhkan oksigen). Oleh karena kondisi anaerob
akibat hiperkeratinisasi folikuler, lama-kelamaan jumlah bakteri menjadi
semakin banyak.
4
Inflamasi. Sebum merupakan makanan bagi Propionibacterium acnes. Sebum dipecah
menjadi asam lemak bebas. Asam lemak bebas yang semakin banyak akhirnya dipecah
dan oleh karena hal ini bukan sesuatu yang normal terjadi, maka oleh tubuh
dianggap sebagai suatu benda asing dan terjadilah reaksi imun (kemotaktik) dan
inflamasi.
Hasil
dari inflamasi yang terjadi di dalam kulit kita dapat kita lihat dari luar
sebagai munculnya jerawat yang merah, nyeri, lama-lama berisi pus (nanah), yang
sering kali dipecahkan.
Jadi
dengan demikian kacang tanah tidak berpengaruh terhadap timbulnya jerawat.
Sumber: id.wikipedia.org/wiki/Kacang_tanah
www.penyebabjerawat.com
id.wikipedia.org/wiki/Jerawat
EmoticonEmoticon